Полезные свойства граната о которых мы не знали

27

1.Питательные вещества.

Только 1 чашка семян граната содержит 30% суточной дозы витамина С, 36% витамина К,  16% витамина В9 и 12% калия.

2.Снижает  кровяное давление.

При регулярно потреблении гранатовога  сока артериальное давление снижается всего за 2 недели.

3.Помогает бороться с артритом и боли в суставах.

Гранат может предотвратить образование ферментов, которые вредят суставам.

4.Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Гранаты снижают уровень холестерина и регулирует циркуляцию крови.

5.Улучшает память.

Гранаты рекомендуются в качестве профилактического средства и  лечения болезни Альцгеймера.

6.Повышает уровень гемоглобина.

Они отличный способ для борьбы с анемией.

Людям с дефицитом крови следует пить гранатовый сок.

7.Природный  инсулин.

Гранаты являются одним из немногих сладостей, которых можно  употреблять диабетикам.

8.Снижает риск онкологических  заболеваний.

Исследования подтверждают эффективность граната в борьбе с  простатом и раком молочной железы.

9.Полезен при  грибковых и бактериальных инфекциях.

10.Повышает эффективность упражнений.

Спортсмены, которые потребляют гранаты  до разминки проявляют больше выносливости  и  более лучшие результаты.